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长期整夜整夜睡不着觉是什么原因
补充说明：长期整夜整夜睡不着觉是什么原因
a******W 2022-02-17 18:17
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
长期整夜整夜睡不着觉可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、神经衰弱等疾病的表现。这些疾病可能导致失眠，进而影响生活质量。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和有效治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常、高质量睡眠的情况，导致大脑和身体未能得到充分休息，从而影响日常生活。这可能是由于多种因素如压力、不良生活习惯等引起的。认知行为疗法是一种常用的非药物治疗方法，旨在改变患者对失眠的认知和行为反应，通常由专业心理医生进行个体化指导。
2.焦虑症
焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的心理健康问题，会导致情绪紧张和不安，进而干扰睡眠质量。抗焦虑药是治疗焦虑症的一种常用方法，通过调节大脑内神经递质平衡来缓解症状，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）类药物舍曲林、氟西汀等。
3.抑郁症
抑郁症是一种常见的心理健康问题，其核心症状包括情绪低落、兴趣减退以及活动力下降，这些都可能导致失眠的发生。抗抑郁药是治疗抑郁症的主要手段之一，可以改善患者的情绪状态，促进睡眠恢复，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）类药物帕罗西汀、舍曲林等。
4.慢性疼痛
慢性疼痛可能伴随睡眠障碍发生，因为持续的身体不适会影响入睡过程中的放松状态，使人难以进入深度睡眠阶段。针对慢性疼痛的管理策略包括物理治疗、镇痛药物治疗等，必要时可使用非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解疼痛。
5.神经衰弱
神经衰弱是由长期精神紧张、思虑过度引起的大脑皮层功能紊乱，此时容易出现入睡困难、易醒早醒等症状。营养支持治疗涉及调整饮食结构，补充必要的维生素和矿物质，如遵医嘱口服复合维生素B族片、谷维素片等，有助于改善神经系统功能。
建议保持规律作息时间，睡前适当运动可以帮助提高睡眠质量，但应避免度运动以免刺激神经兴奋。若症状持续未改善，建议及时就医并进行相关检查，如血常规、甲状腺功能测定等，以排除潜在的病理原因。
2024-03-13 02:42
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
