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某天和朋友喝酒,说错了很多话,酒醒后一直

发病时间:不清楚

某天和朋友喝酒,说错了很多话,酒醒后一直

补充说明:某天和朋友喝酒,说错了很多话,酒醒后一直

2021-12-27 15:00

焦虑 自我怀疑 失眠 自责 回避社交 焦虑症 强迫症 抑郁症 精神 心理障碍 自卑 多疑 缺乏安全感 压抑 心理咨询 睡眠 阿普唑仑

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精选回答(4)

李向晖 副主任医师 向晖心理咨询工作室

擅长:婚恋情感,性心理,抑郁症,焦虑症,职场人际,青少年心理,网瘾网恋,失眠症, 家庭关系,疑病症

提问

可以理解你此时的心情,但是我要明确的告诉你,有些人根本就不在意你说了什么,你认为重要的事情可能在他人面前不值得一提,只是这件事情让你自己认为很重要。正常生活放松自己,同时吸取教训,尤其是女性在外边不要再饮酒了。保护自己为第1位的。

2021-12-27 19:01

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向柳平 副主任医师 黄石人福医院

擅长:擅长睡眠障碍、焦虑障碍、抑郁障碍、强迫症、神经衰弱、婚恋咨询、性心理咨询及严重精神障碍的诊断与治疗。

提问

患者因为说错的话,一直在懊悔,甚至已经影响到了正常的生活,而且持续时间已经有一个月了。这种情况需要寻求心理帮助,患者可以做心理咨询,可以帮助你走出困境,其实也许是你自己太在意,别人不一定还记得这些。也许是真的是说错的话,既然已经发生了,就要坦然接受,把它作为一次教训,一次成长的经历。还可以服用一些帮助睡眠的药,如阿普唑仑,除了帮助睡眠之外,还有抗焦虑的作用。

2021-12-27 18:38

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王继坤 二级心理咨询师 济南心语心理咨询中心

擅长:青少年心理行为问题咨询与辅导、各类神经症、家庭婚恋问题、创伤后应激障碍、女性心理问题、职场困扰、亲子关系问题的心理咨询与矫治。

提问

你一个月前可能由于饮酒过量而导致酒后失态失言,并为此而感到懊恼、自责甚至怀疑自己、回避社交,并出现了焦虑失眠、自言自语的情况,这些症状表现显示出你可能出现了焦虑症、强迫性思维强迫症以及抑郁症的倾向,另外也不排除你有其他精神心理障碍的可能。造成你出现这种情况的原因,很大程度上考虑跟你性格过度敏感、内向自卑、心理素质过度脆弱、偏执多疑、缺乏安全感以及在某些方面的认知偏离正常轨道等因素都有很大关系。建议你一定要不断的调整和改变自己的某些错误认知,尽量让自己放松身心,做好自我减压和自我调节,要学会转移注意力,多看到自己和其他人事物的好的方面,平时要适当加强户外有氧运动锻炼,多培养业余兴趣爱好,积极主动跟周围同事朋友和家人做交流沟通,把自己内心的压抑、委屈和痛苦彻底的释放和发泄出来。最好去当地正规医院精神心理医院精神心理科面看一下医生。

2021-12-27 16:40

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周春英 二级心理咨询师 肥城矿业中心医院

擅长:内科、心理科常见疾病,如糖尿病的用药、饮食、运动、监测咨询指导;神经症、更年期综合症及心理健康咨询;慢性躯体疾病的身心调治等。

提问

和朋友聚会,酒后说了些不该说的话,酒醒以后感到很懊悔,并且控制不住的反复去想这件事情,感到非常的纠结。并且不想再见这些朋友,事情虽然过去一个多月了,至今不能忘怀。建议在这个问题上,要改变下认知,因为酒后说的话一般是不负责任的,再者,即便是你的朋友,相信对你所说的话也会给予理解的。必要的时候在适当场合,可以向朋友作些解释,事过境迁,其实也没有什么事,只是自己太在意罢了。

2021-12-27 15:07

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疾病百科

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有: 1、生物学因素,如遗传影响与生理因素; 2、心理因素,如认知、情绪等; 3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病: 儿童精神分裂症 周末焦虑症 密码综合症 慢性疲劳综合症 电脑狂躁症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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