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手脱皮是身体缺什么维生素吗
补充说明：手脱皮是身体缺什么维生素吗
a******W 2022-01-30 11:06
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精选回答(1)
手脱皮可能是身体缺乏维生素A或维生素B群的表现。
维生素A和维生素B群对皮肤健康至关重要。维生素A有助于维持皮肤的健康和完整性，缺乏时会导致皮肤干燥、粗糙甚至出现脱皮现象。而维生素B群中的维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）和维生素B6等，对于皮肤细胞的正常代谢和再生同样重要。当这些维生素摄入不足时，皮肤细胞无法正常更新，从而导致皮肤干燥、脱皮。
为了改善手部脱皮的情况，首先需要确保日常饮食中包含足够的维生素A和维生素B群。可以通过食用富含这些维生素的食物来补充，比如胡萝卜、甜薯、绿叶蔬菜、鸡蛋、奶制品、全谷物、坚果和鱼类等。保持良好的个人卫生习惯，如定期清洁双手，避免使用刺激性强的清洁剂，也是预防手部脱皮的重要措施。同时，保持适当的室内湿度，避免皮肤过度干燥，也有助于缓解手部脱皮的症状。
【生活小贴士：】
1. 增加富含维生素A和维生素B群的食物摄入，如胡萝卜、鸡蛋、奶制品、全谷物等。
2. 保持手部清洁，避免使用刺激性强的清洁剂。
3. 保持室内适宜的湿度，避免皮肤过度干燥。
2025-10-25 12:08
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掌脱皮症又叫“剥脱性角质松懈症”、“板状汗出不良”( dyshidrosis)、汗疱(疹)症(pompholyx)。发于手掌、手指的掌面及足底。手脚掌表皮少了表皮的角质层天然屏障，常给人们带来一些不良影响。
症状起因：病因：手掌脱皮的原因还不清楚，因为常常合并手掌多汗，所以有人认为与出汗不良有关系。也有的人认为是与人体其他部位的真菌感染有关，如手足癣等。 正常人的皮肤可分成表皮、真皮和皮下组织三部分。在最外层的是表皮，表皮又分为五层，最浅表的一层叫做角质层。角质层是可以自然脱落的，如梳头时或皮肤抓痒时常常有白色的鳞屑脱落，这种鳞屑就是脱落的角质。手掌脱下来的皮与上述鳞屑一样也是脱落下来的角质，是因为表皮的角质层与下面的表皮分离的结果。因此在医学上叫做“剥脱性角质松解症”。这种脱皮是不影响身体健康的生理现象，患者不必有过度精神紧张心理。 手掌脱皮症与中医“鹅掌风”相类似，认为其发病主要是由血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致，治宜养血润燥、疏风止痒。 有机构研究认为该病是由肠胃功能的长期失调引起体内某种特殊微量元素缺乏，进而引起皮肤病理改变，手掌内侧皮肤由于生理解剖特性对此尤其敏感，皮肤对外界环境变化的适应性降低，严重时就发生了坏死而脱落。所以治本的疗法应该是改善肠胃功能，补充特种微量元素，以此为治疗方针的中药治疗在治愈手掌脱皮的同时，其他一些不名原因的皮肤粘膜疾病如口腔溃疡、烂嘴角、眨眼、眼痒等等也不治而愈，疗效满意，痊愈后须饮食调节以防复发。
可能疾病： 剥脱性角质松解症 小儿血管角质瘤综合征 手湿疹
就诊科室：皮肤病
