发病时间：不清楚
睡不着脑子里胡思乱想控制不住吃什么药
补充说明：睡不着脑子里胡思乱想控制不住吃什么药
2022-02-01 21:11
我要咨询
精选回答(1)
睡不着脑子里胡思乱想控制不住，可以服用维素片 。服用药物后还不能入睡，适量服用西泮片、艾普拉唑片等药物。睡眠困难是睡眠发生障碍，晚上睡觉前要反复思考，这样会让自己无法入睡。睡觉前需要放松，可以通过转移注意力、听歌、看书等方法进行调节，一旦注意力转移，患者就会立刻陷入沉睡。
2022-03-31 15:35
举报相关问题
医生回答(1)
产生在夜晚睡觉中的胡思乱想、睡觉深度等现象,归属于入睡困难,多与患者自己的精力形态相关,如焦虑、紧张等。想得太多,患者可全身高低组织清脑复神液或乌灵胶囊来减缓这些病症,西药可用思诺思或佐匹克隆,假如常出现入睡困难,可参考为睡眠深度,需到精力情绪科救治,行焦虑抑郁量表,患者应养成良好睡眠卫生习惯,睡前不宜激烈活动,不宜看刺激性视频,可泡热水脚,可喝点热水澡,听轻音乐,放松心情,学会自我诱导睡眠。
2022-02-01 23:12
举报向医生提问
为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
