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夜间多梦的原因以及解决方法

发病时间：不清楚

补充说明：夜间多梦的原因以及解决方法

2021-11-29 17:42

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王炳乾主治医师十堰市中医医院三甲

擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

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夜间多梦可能是由于神经衰弱，大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度，睡姿不正确引起。可以通过调整饮食，定时睡觉，放松心情等方式进行调节，在饮食上以清淡而富含蛋白质、维生素饮食为主，参加一些体育锻炼，提高神经调节能力，睡觉前也不要洗头，另外在睡觉前可以喝一杯牛奶。放松心情，不要有压力感，可以逐渐改善症状。

2021-12-10 16:15

•神经衰弱 （神经衰弱症，神劳）

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

适用药品

健脑补肾丸

健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于健忘失眠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，神经衰弱。

脑心舒口服液

滋补强壮，镇静安神。用于身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱，头痛眩晕。

补脑丸

滋补精血，安神镇惊。用于健忘，记忆减退，头晕耳鸣，心烦失眠，心悸不宁。

益脑胶囊

补气养阴，滋肾健脑，益智安神。用于神经衰弱，体倦头晕，失眠多梦。

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