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腰突怎么防止肌肉萎缩
补充说明：腰突怎么防止肌肉萎缩
a******W 2022-02-06 22:22
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腰突患者可以尝试肌肉锻炼、平衡训练、体重管理、功能性活动维持、物理疗法等方法来预防肌肉萎缩。
1.肌肉锻炼
肌肉锻炼通过增加肌肉力量和耐力来支持脊柱稳定性并减少压力。定期进行针对腰部及下背部肌群的力量训练，如桥式运动、超人飞鸟等。
2.平衡训练
平衡训练有助于提高核心稳定性和身体协调性，从而降低跌倒风险。可以尝试使用平衡垫或参加太极等低冲击活动以改善平衡能力。
3.体重管理
体重管理可减轻脊柱负担，减少因重量分布不均导致的脊柱压力。通过饮食控制与规律运动相结合实现健康体重目标。
4.功能性活动维持
功能性活动维持旨在保持日常活动范围和独立性，促进血液循环。鼓励患者尽可能多地参与日常生活活动，如穿衣、洗澡等。
5.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激治疗等手段，在一定程度上缓解疼痛症状。建议患者可在医生指导下选择合适的物理治疗方法进行干预。
若上述措施无效且病情持续发展，建议及时前往医院就诊。
2024-01-20 00:15
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肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。
症状起因：目前肌肉萎缩尚无统一分类，我们从临床实际出发，结合病原因分类如下。 一、神经源性肌萎缩 主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。 二、肌源性肌萎缩 常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。 三、废用性肌萎缩 上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起，全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。 四、其他原因性肌萎缩 如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。
常见检查：
就诊科室：外科
沉香十七味丸
“白脉病”：白脉包括大脑、小脑、延脑脊髓，以及各种神经。出现口眼歪斜、四肢麻木、肌筋萎缩、偏瘫、麻痹、言语不清等症状。“赫依”血不调：是指赫依与血相互不合而形成的疾病，本方指跌打损伤、扭挫伤、筋骨肿痛、骨质增生、颈椎病、肥大性脊椎炎、肩周炎、坐骨神经痛、三叉神经痛、面瘫等引起的疼痛、瘀肿、功能障碍等症状。
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清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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辛凉解表，清热解毒。用于风热感冒之发热，微恶风寒，头身痛，口干而渴，鼻塞涕浊，咽喉红肿疼痛，咳嗽，痰黄粘稠。
