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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

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男人出现性功能下降的情况时,可以尝试生活方式调整、性技巧训练、心理咨询、抗焦虑药物、抗抑郁药物等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括健康饮食、规律运动和充足睡眠,旨在改善整体健康状况。健康的生活方式有助于提高身体素质和精神状态,从而改善男性性功能,减少早泄的发生。
2.性技巧训练
性技巧训练涉及学习控制射精时间并通过沟通增强双方配合,通常需要定期实践。通过掌握延迟射精技巧和建立良好沟通,可帮助缓解压力并提高性满意度,从而延长性交时间。
3.心理咨询
心理咨询通常由专业心理医生提供,旨在解决可能的心理因素导致的问题。心理咨询可以帮助患者识别并克服对性表现的压力和焦虑,促进更健康的性态度,进而改善早泄问题。
4.抗焦虑药物
抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等需遵医嘱服用,根据病情严重程度确定剂量和疗程。这类药物能减轻焦虑情绪,降低因紧张引起的早泄发生率。但须注意个体差异及可能出现的副作用。
5.抗抑郁药物
抗抑郁药如氟西汀、文拉法辛等也需在医师指导下使用,并按处方规定的时间和剂量服药。抗抑郁药能够调节大脑神经递质平衡,缓解由抑郁症或其他相关心理问题造成的性功能障碍。
持续的心理压力可能导致性功能障碍,因此建议采取放松技巧如冥想或深呼吸来管理压力。此外,若上述措施无效,应寻求专业泌尿外科或男科医生的帮助,评估是否需要行行为疗法或手术治疗。

2024-03-16 06:10

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早泄 (泄泻)

早泄是最常见的男性性功能障碍,发病率是约占成年男性的14%~41%。早泄定义多种多样,一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精,完全或几乎完全缺乏控制射精的能力,并造成自身的不良后果,如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会(ISSM)将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明,至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。

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