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产后漏尿如何治疗盆底肌锻炼
补充说明:产后漏尿如何治疗盆底肌锻炼
2021-12-28 15:39
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连
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产后漏尿可以通过提肛运动、电刺激疗法、手术治疗等方式进行盆底肌锻炼。
1、提肛运动
患者可以平躺在床上,找到盆底肌,做收缩和放松肛门的动作,每收缩3秒,然后放松,连续收缩15-30分钟,每日做2-3次,或者根据情况加大训练次数。通过提肛运动可以锻炼盆底肌肉,促进局部血液循环,改善尿漏的症状。
2、电刺激疗法
患者可以在医生的指导下,通过电刺激疗法等方式进行治疗,可以刺激盆底肌肉,促进局部的肌肉收缩,从而达到治疗的效果。
3、手术治疗
如果患者盆底肌松弛的情况比较严重,通过上述治疗方法效果不佳,可以通过手术治疗的方式进行改善,比如盆底肌修复术等。术后需要注意多休息,避免过度劳累。
除此之外,也可以通过运动、按摩等方式进行辅助治疗。在日常生活中,要保持良好的饮食习惯,避免吃辛辣刺激的食物,以免加重病情。
2022-01-21 14:39
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