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注意力不集中,上课容易走神,怎么办
补充说明：注意力不集中,上课容易走神,怎么办
a******W 2022-02-16 17:24
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精选回答(1)
注意力不集中,上课容易走神可以考虑行为疗法、脑电生物反馈治疗、神经调控治疗、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.行为疗法
通过建立日常计划、提供奖励机制以及设定目标等方式来训练患者形成良好的注意力习惯。此方法旨在帮助个体识别并改变导致注意力涣散的行为模式，从而改善其在课堂上的专注程度。
2.脑电生物反馈治疗
运用专门设备监测大脑活动，将结果可视化后指导患者调整脑电波频率，以提高注意力控制能力。该技术依据个体化数据制定个性化方案，可针对性地强化特定认知功能，有助于提升学习效率。
3.神经调控治疗
利用经颅磁刺激或深部脑刺激等非侵入性手段调节大脑神经活动异常现象。这些方法能够改善大脑内部信息传递及处理异常状态，从而缓解由注意力缺陷引起的上述问题。
4.中药调理
通过中医师辨证施治开具相应方剂，如安神定志丸、归脾汤等，以滋补心脾、宁心安神。中药可通过调节脏腑功能平衡来辅助改善因气血不足或心火旺盛等原因导致的注意力不集中。
建议定期开展心理咨询，以评估患者的社交技能发展状况，并为家长提供家庭教育策略。
2024-04-08 23:02
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向医生提问
注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。 人类中枢神经系统的活动 ，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
常见检查：
就诊科室：神经、心理
富马酸喹硫平片
各型精神分裂症。本品不仅对精神分裂症阳性症状有效，对阴性症状也有一定效果。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状如抑郁、焦虑及认知缺陷症状。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
伏立康唑片
本品是一种广谱的三唑类抗真菌药，其适应症如下：治疗侵袭性曲霉病。治疗对氟康唑耐药的念珠菌引起的严重侵袭性感染（包括克柔念珠菌）。治疗由足放线病菌属和镰刀菌属引起的严重感染。本品应主要用于治疗免疫缺陷患者中进行性的、可能威胁生命的感染。
