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晚上1点醒来睡不着觉的原因
补充说明：晚上1点醒来睡不着觉的原因
a******W 2022-02-16 17:24
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚上1点醒来睡不着觉可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛或药物副作用导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致入睡困难、夜间醒转频繁和早醒等问题，导致患者难以获得足够的休息。可以考虑使用苯二氮卓类催眠药进行治疗，如阿普唑仑片、片等。
2.焦虑症
焦虑症会导致持续的担忧和紧张感，这些情绪可能干扰睡眠质量，使人难以入睡或保持睡眠状态。抗焦虑药物可用于缓解焦虑症状，改善睡眠质量。例如，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药，包括盐酸帕罗西汀片、氟西汀分散片等。
3.抑郁症
抑郁症患者常伴随失眠、食欲减退等症状，影响睡眠周期，导致早醒。抗抑郁药物有助于调节大脑神经递质平衡，改善睡眠质量。例如，舍曲林片、文拉法辛缓释胶囊等。
4.慢性疼痛
慢性疼痛可能会引起身体不适，导致无法放松并影响睡眠质量。非处方止痛药可减轻慢性疼痛，促进更好的睡眠。例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
5.药物副作用
某些药物如利尿剂、抗高血压药等会引起失眠，导致夜间醒来。如果发现药物引起失眠，应咨询医生是否需要更换其他替代药物。比如遵医嘱服用酒石酸美托洛尔片、硝苯地平片等。
针对失眠问题，建议调整睡前习惯，避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、巧克力等。必要时，可通过心理咨询或认知行为疗法来管理压力和焦虑，以改善睡眠质量。
2024-03-29 01:38
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
