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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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心理疾病可能表现为情绪低落、焦虑、睡眠障碍、自我评价降低、社交退缩等症状,建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
情绪低落可能源于大脑神经递质失衡,影响了中枢神经系统调节情绪的能力。这类情感状态常出现在抑郁症等心理疾病的患者身上,可伴随兴趣减退和活动力下降。
2.焦虑
焦虑通常由过度担忧未来事件或不确定性导致的脑内神经递质紊乱所致。这些紊乱会导致杏仁核激活和皮层抑制功能受损,进而引发焦虑感。焦虑常常伴随着紧张、不安以及对未来可能出现的威胁性情况的预期恐惧。
3.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由于压力、荷尔蒙变化或其他心理因素引起的生物节律失调。这可能导致入睡困难、浅眠或早醒等问题。失眠或睡眠质量差可能导致白天疲劳、注意力不集中和记忆力减退。
4.自我评价降低
自我评价降低可能与心理压力、负面思维模式有关,这些因素可能导致个体对自己的能力和价值产生消极看法。这种感受可能表现为持续的自卑感、缺乏自信,甚至出现自我否定的想法。
5.社交退缩
社交退缩可能与心理压力、社交恐惧症等因素有关,这些因素可能导致个体在社交场合中感到不适和回避。此类个体可能会避免眼神交流、主动参与对话,或者更倾向于独自一人而不是与他人交往。
针对心理疾病的诊断,可以进行心理咨询、心理评估或精神科医生的专业评估。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如抗抑郁药或抗焦虑药。建议保持规律的生活作息,保证足够的睡眠时间;同时,鼓励患者积极参与社交活动,以改善社交退缩的症状。

2024-02-11 19:33

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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