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孩子夜惊症通常与大脑发育未成熟、睡眠节律转换不稳定有关，多数情况会随年龄增长自然缓解。常见诱因包括白天过度兴奋或疲劳、睡前情绪波动、作息不规律、发热或轻微身体不适等。部分孩子存在家族倾向，但并非必然发生。夜惊多发生在入睡后较早时段，表现为突然惊醒、哭喊或坐起，次日通常无记忆。家长保持平静陪伴、确保环境安全即可，避免强行唤醒。若发作频繁或伴随异常表现，建议咨询儿科医生评估，多数预后良好，无需过度担忧。
2026-06-08 22:31
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
