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奶豆腐月饼怎么吃
补充说明：奶豆腐月饼怎么吃
a******W 2022-02-18 16:50
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
奶豆腐月饼主要是用奶豆腐和糖制作而成的，可以直接食用，也可以和水果、坚果、蛋糕等食物一起食用，一般不会对身体造成不良影响。
1、奶豆腐
奶豆腐是由牛奶、羊奶等奶制品加工而成，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以为身体补充所需要的营养。奶豆腐月饼中含有丰富的蛋白质，所以吃奶豆腐月饼可以为身体补充所需要的蛋白质。
2、水果
水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，和奶豆腐一起食用可以补充身体所需要的维生素。
3、坚果
比如核桃、杏仁、腰果等，奶豆腐月饼中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以促进大脑发育，提高记忆力。
4、蛋糕
蛋糕中含有丰富的糖分、脂肪、蛋白质等营养成分，和奶豆腐一起食用可以补充身体所需要的能量。
5、其他
还可以和红枣、桂圆等食物一起食用，可以为身体补充所需要的营养。
需要注意的是，奶豆腐月饼含糖量比较高，所以糖尿病患者要避免食用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。同时，对奶豆腐过敏的人群也要避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-02-18 23:10
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