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怎么壮阳增加硬度
补充说明：怎么壮阳增加硬度
2022-02-19 21:02
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通常情况下，可以通过饮食调节、运动、药物治疗等方式来壮阳，增加硬度。
1、饮食调节
患者可以适量食用羊肉、韭菜、生蚝等食物，此类食物中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有补肾壮阳、益气养血等功效，对于改善肾虚引起的乏力、疲劳、腰膝酸软等症状有辅助作用。同时，患者也可以适量食用坚果类食物，如核桃、芝麻、花生等，坚果类食物中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，具有滋养神经、改善性功能等功效，对于改善患者的勃起功能障碍、早泄等症状也有辅助作用。
2、运动
患者可以适当进行有氧运动，如慢跑、打羽毛球、打太极拳等，有助于提高自身体质，增强免疫力，促进身体恢复，提高性功能，使阴茎勃起硬度增加。
3、药物治疗
患者可以遵医嘱服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物，可以改善阴茎勃起功能，从而使阴茎勃起后硬度增加。
除上述外，患者还可以通过保持良好的生活习惯等方式改善症状。此外，如果患者阴茎勃起硬度较差，建议及时就医，查明具体原因后进行针对性治疗。
2025-05-12 11:32
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