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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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怀孕期间适量食用葡萄干对孕妇和胎儿都有一定的好处。葡萄干不仅味道甜美,还富含多种营养成分。

葡萄干是通过将新鲜葡萄晒干制成的,因此它保留了新鲜葡萄中的许多营养成分,如维生素、矿物质和抗氧化剂。这些营养成分有助于增强免疫系统,促进细胞健康,对抗自由基的损害。葡萄干中含有的铁质和钾元素,能够帮助孕妇预防贫血和维持血压稳定。对于孕妇来说,适量食用葡萄干有助于提供必需的营养素,同时也能满足对甜食的渴望。

为了确保安全和健康,孕妇在食用葡萄干时需要注意以下几点。葡萄干虽然营养丰富,但其含糖量也较高,因此孕妇应控制食用量,避免摄入过多糖分,以免引发血糖波动或体重增加过快。选择新鲜、无添加的葡萄干,避免食用含有防腐剂或其他添加剂的产品。最后,孕妇在食用葡萄干前最好咨询医生的意见,确保其适合自己的身体状况。

【生活小贴士:】

1. 孕妇应适量食用葡萄干,每日不超过一小把。

2. 选择无添加、新鲜的葡萄干,避免高糖分的加工食品。

3. 在食用葡萄干前,最好咨询医生的意见,确保其适合自己的身体状况。

2026-01-07 19:49

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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