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孕妇吃葡萄干好吗
补充说明：孕妇吃葡萄干好吗
a******W 2021-09-02 18:13
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孕妇适当吃葡萄干好。
葡萄干中含有多种氨基酸、维生素和铁元素等营养物质，有助于补充孕期所需的营养素，改善贫血症状。此外，其还富含天然抗氧化剂白藜芦醇，具有一定的抗衰老作用。
如果孕妇对葡萄干过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于葡萄干的摄入量，应根据个人体质和血糖水平而定，避免过量导致血糖波动或妊娠期糖尿病的发生。
2024-02-23 16:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
