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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心

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总是打瞌睡可能是睡眠障碍、慢性疲劳综合征、甲状腺功能减退、抑郁症、贫血等疾病的表现。这些疾病可能导致睡眠质量下降或身体机能异常,从而引起持续的疲乏感。建议患者及时就医,以便进行准确诊断和有效治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差或睡眠时间不足,导致白天感到疲倦和昏昏欲睡。改善睡眠环境、规律作息等非药物干预是常见的治疗方法。必要时可遵医嘱使用苯二氮卓类药物如进行催眠治疗。
2.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳但休息后无法缓解的疾病,此时身体处于持续应激状态,新陈代谢加快,能量消耗过多,进而出现嗜睡的情况。患者可在医生指导下服用盐酸金刚烷胺片、扎那米韦吸入粉雾剂等药物以减轻症状。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由各种原因引起的甲状腺激素合成、分泌减少,或甲状腺激素生理效应缺陷所致机体代谢降低的一种疾病。由于甲状腺激素水平下降,基础代谢率降低,身体消耗的能量减少,从而导致嗜睡。补充外源性甲状腺激素是主要的治疗方法,常用药包括左甲状腺素钠片、甲状腺片等。
4.抑郁症
抑郁症患者的中枢神经系统5-羟色胺神经递质异常,影响了大脑皮层的功能活动,使情绪调节功能失调,表现为持续的情绪低落、兴趣减退等症状,进而导致嗜睡。抗抑郁药物是主要的治疗手段,常用的有氟西汀、舍曲林等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。
5.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量低于正常值,造成血液携氧能力下降,引起组织缺氧,脑部供氧不足,就会出现困乏、乏力的症状。对于缺铁性贫血,可以口服补铁制剂,如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等;巨幼细胞性贫血则需要补充叶酸和维生素B12。
针对总是打瞌睡的情况,建议保持良好的睡眠习惯,尽量晚上11点前入睡,有助于提高睡眠质量。若症状持续不缓解,建议进行全血细胞计数、甲状腺功能测定以及睡眠研究等检查,以便进一步评估可能存在的病理因素。

2024-02-24 01:02

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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