首页> 精神心理科> 精神> 老是没有精神很疲劳犯困怎么回事呢

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

老是没有精神、很疲劳、犯困可能是睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病、慢性肾衰竭等疾病的表现。这些疾病都可能导致身体机能下降,从而引发疲劳感。建议患者及时就医,进行相关检查以确定具体病因,并接受相应治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差,大脑和身体没有得到充分休息,从而感到疲倦。睡前放松技巧如冥想、深呼吸等有助于缓解压力和焦虑,改善睡眠质量。
2.贫血
贫血时血液中的红细胞数量减少,携带氧气的能力下降,导致身体各器官供氧不足,进而引起乏力、疲劳等症状。铁剂补充是纠正缺铁性贫血的有效方法,例如口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术、药物或其他各种原因引起的甲状腺激素合成、分泌减少,或甲状腺激素生理作用减弱所致的一组疾病的总称。此病会导致机体代谢率降低,进而影响神经系统的正常功能,出现嗜睡、乏力等症状。患者可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行替代治疗。
4.糖尿病
高血糖状态使得葡萄糖无法被充分利用,导致脂肪分解增加,产生较多的乳酸堆积于肌肉中,使人感到疲劳。胰岛素注射是控制高血糖的主要手段之一,如甘精胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等。
5.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭会引起体内毒素积累,这些毒素会影响中枢神经系统,导致疲劳和缺乏精力。肾脏替代疗法,如腹膜透析或血液透析,可以清除体内的废物和液体潴留,帮助缓解症状。
建议定期进行体检,包括血常规、甲状腺功能测定和空腹血糖检测,以评估身体健康状况。必要时,可咨询专业医师的意见并接受适当的治疗。

2024-04-05 23:04

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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