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焦虑症吃黛力新效果不好怎么办
补充说明：焦虑症吃黛力新效果不好怎么办
a******W 2022-02-20 20:22
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精选回答(1)
焦虑症患者吃黛力新效果不佳时，可考虑心理行为疗法、支持性心理治疗、认知行为疗法、松弛训练、森田疗法等非药物治疗方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业心理医生引导患者参与各种放松技巧练习，如深呼吸、冥想等。此方法有助于减轻因焦虑引起的生理反应，进而改善相关症状。
2.支持性心理治疗
支持性心理治疗通过倾听、共情等方式帮助患者理解并接受自己的情感体验，建立自信。该方法可促进个体自我接纳，减少因不适应而产生的焦虑感。
3.认知行为疗法
认知行为疗法旨在改变患者的不良思维模式及应对策略，包括面接咨询师、完成家庭作业等步骤。CBT可以帮助患者识别并挑战不合理信念，从而缓解焦虑状态。
4.松弛训练
松弛训练涉及一系列身体放松练习，如渐进式肌肉松弛法，在安静环境中定期进行。松弛训练有助于降低身体紧张度，从而减轻由焦虑引起的身体不适。
5.森田疗法
森田疗法强调顺其自然、为所当为，鼓励患者积极参与日常活动，避免回避。该方法认为对症状过度关注会加剧焦虑，通过接受而非对抗来减轻压力。
建议寻求专业精神科医师评估是否需要调整治疗方案，例如增加抗焦虑药物剂量或更换药物。同时，保持规律作息，保证充足睡眠，有利于情绪稳定。
2024-01-23 12:06
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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