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脚后跟抽筋似的疼是怎么回事

发病时间：不清楚

脚后跟抽筋似的疼是怎么回事

补充说明：脚后跟抽筋似的疼是怎么回事

a******W 2022-02-20 20:24

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

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脚后跟抽筋似的疼可能是由缺钙、维生素D缺乏、过度运动、外伤、神经压迫等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
当人体缺钙时会导致肌肉兴奋性增加，从而引起痉挛、疼痛的情况发生。患者可以多吃一些含钙量高的食物进行补充，如牛奶、虾皮等。必要时也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙。
2.维生素D缺乏
由于体内维生素D含量不足，导致血磷和血钙降低，进而影响神经肌肉功能，出现痉挛和疼痛的现象。对于维生素D缺乏引起的不适症状，可以通过多晒太阳的方式促进自身合成维生素D，还可以通过饮食摄入来改善，比如蛋黄、动物肝脏等。
3.过度运动
过度运动会使得乳酸堆积过多，刺激周围组织产生炎症反应，进而引发疼痛。一般休息一段时间后即可缓解，无需特殊处理。
4.外伤
外伤可能导致软组织损伤或者骨折，引起局部血液循环障碍，从而引发疼痛。建议患者及时就医，在医生指导下使用红花油、云南白药气雾剂等药物以达到消肿止痛的目的。
5.神经压迫
如果存在腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等疾病，则可能会对坐骨神经造成压迫，继而引发疼痛的症状。针对此类情况，可考虑行开放手术摘除突出的腰椎间盘组织，解除神经压迫。
日常生活中应注意保暖，以免受凉加重不适症状。此外，还应定期到医院复查，监测病情变化。

2024-02-09 20:15