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早上空腹吃花生和红枣的功效
补充说明：早上空腹吃花生和红枣的功效
2022-02-20 20:24
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早上空腹吃花生和红枣有补气养血的功效 。花生和红枣是补血益气的小食品，也是一种传统的中药，它可以帮助我们补充血液和空气。对于女性来说，因为每个月都会因为月经而失去血液中的一些铁元素，所以容易患贫血和手脚冰冷。早上空腹吃花生能有效促进身体血液循环，改善贫血，使脸红润，手足温暖。
2022-04-24 16:19
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
