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运动减肥不掉秤的十大原因

发病时间:不清楚

运动减肥不掉秤的十大原因

补充说明:运动减肥不掉秤的十大原因

a******W 2022-02-20 20:22

减肥 肥胖症

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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活动是有好处减肥的,活动过程当中会消耗许多热量,当体内糖元储备被完整消耗完,会促进脂肪转移合成,从因此减少体重。关于肥胖症患要多锻炼,多做有氧运动,如骑自行车、爬山、游泳、跑步等,最佳保持锻炼半个小时以上。

2022-02-20 23:29

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肥胖症

肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重,体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。

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