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血橙吃多了对身体好不好
补充说明：血橙吃多了对身体好不好
a******W 2022-02-21 15:48
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医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
长期或大量食用血橙可能导致细胞损伤，影响身体健康。
血橙是一种富含维生素C和其他抗氧化剂的食物。过量摄入可能增加体内自由基，导致氧化应激反应。自由基与细胞损伤有关，而氧化应激是许多慢性疾病的风险因素之一。因此，长期或大量食用血橙可能会对人体健康造成不利影响。
短期适量食用一般不会引起明显的不良反应。
建议在享受美食的同时关注饮食均衡，并确保不过度依赖某一种食物。若出现不适症状，应及时就医以获得适当的治疗。
2024-02-17 01:04
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