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葡萄干吃多了对身体好不好
补充说明：葡萄干吃多了对身体好不好
a******W 2022-04-02 19:27
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葡萄干吃多了不好，可能会导致血糖升高。
葡萄干中含有较高的糖分，若一次性大量进食，容易引起体内血糖水平急剧上升，长时间如此会增加患糖尿病的风险。此外，过多摄入葡萄干还可能导致能量摄入超标，进而转化为脂肪储存，引起体重增加甚至肥胖。
如果存在妊娠期糖尿病或糖尿病史的人群，应特别注意葡萄干的摄入量，因为其含有的糖分会迅速被人体吸收，引起血糖波动。
建议平时适当食用葡萄干，对于健康人群而言，适量食用不会产生明显的不良影响。但不建议长期过量食用，特别是对于需要控制血糖、血脂等指标的人群，以免引发或加重相关疾病。
2024-03-01 19:07
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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