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短暂呼吸暂停综合症怎么缓解
补充说明：短暂呼吸暂停综合症怎么缓解
a******W 2022-02-23 18:57
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短暂呼吸暂停综合症可以通过持续气道正压治疗、口腔矫正器、减肥治疗、戒烟限酒等生活方式调整来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括睡前避免饮酒、咖啡因及剧烈运动，保持规律作息，建立良好睡眠习惯。这些因素可能导致上呼吸道肌肉松弛，加重呼吸暂停；规律的生活方式有助于改善睡眠质量，减少呼吸暂停发生。
2.持续气道正压治疗
持续气道正压治疗通过佩戴面罩或鼻夹，在睡眠时提供稳定的空气压力支持，维持气道通畅。此方法能够有效防止上气道塌陷，减轻或消除呼吸暂停现象，对改善通气功能有显著效果。
3.口腔矫正器
口腔矫正器是一种定制化的医疗器械，通过改变下颌位置来改善气道阻塞，通常在夜间使用。该器具可稳定下颌骨的位置，提高上气道的稳定性，从而减少呼吸暂停事件的发生频率。
4.减肥治疗
减肥治疗涉及均衡饮食和增加体力活动，旨在降低体重并改善整体健康状况。肥胖是引起睡眠呼吸暂停的重要原因，减少脂肪组织可缩小颈部周围的空间，改善气道条件。
5.戒烟限酒
戒烟限酒是指彻底停止吸烟和限制酒精摄入量，以减少烟草和酒精对呼吸系统的负面影响。烟草烟雾和酒精可导致上呼吸道黏膜肿胀和分泌物增多，影响气流畅通；戒烟限酒可减轻这些效应，改善呼吸功能。
患者应定期进行睡眠监测，以便及时发现病情变化。建议采取左侧卧位睡眠，因为这可以减少舌根后坠引起的气道阻塞。
2024-02-05 00:55
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呼吸暂停是指呼吸停顿超过20秒或不足20秒但伴有心动过缓和紫组的异常呼吸现象。按病因分原发性和继发性两类,原发性呼吸暂停又分为中枢性、阻塞性及混合性三种类型。约25%的早产儿发生不同程度的呼吸暂停
症状起因：1，上呼吸道狭窄或者堵塞上呼吸道的任何解剖部位的狭窄或者堵塞，都可以导致阻塞性睡眠呼吸暂停。从解剖学方面来看，喉上方有3个地方容易发生狭窄和阻塞，即鼻和鼻咽，口咽和软腭，以及舌根部。临床所见，鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥厚性鼻炎，鼻腔肿瘤，腺样体肥大，鼻咽部闭锁或者狭窄，鼻咽肿瘤，扁桃体肥大，悬雍垂过长，咽肌瘫痪，舌体肥大，颌骨畸形，喉咙软骨软化等等情况，可以引起打鼾。 2，肥胖肥胖者舌体肥厚，软腭，悬雍垂和咽壁有过多的脂肪沉积，容易导致气道堵塞。肥胖者肺的体积明显的减小，从而产生肥胖性肺换气不足综合症。 3，内分泌紊乱如肢端肥大引起舌体增大等等情况。 4，老年期组织松弛，肌肉张力减退，导致咽喉壁松弛，塌陷，引起打鼾。 睡眠呼吸暂停频繁发作，导致动脉血氧分压下降，二氧化碳分压增高，发生呼吸性酸中毒，出现气促，发绀，烦躁不安等症状，严重者发生呼吸突然停止。长期的缺氧又会导致心力衰竭，血压升高，心跳加快，甚至出现心律紊乱，心脏停止。心律失常是睡眠中瘁死的主要原因。缺氧还会导致记忆力下降，智力减退，性格改变，行为异常等等。
可能疾病： 多系统器官功能衰竭 婴儿猝死综合征 小儿阻塞性睡眠呼吸暂停
常见检查：
就诊科室：呼吸
