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藜麦黑米饭的功效
补充说明：藜麦黑米饭的功效
2022-02-23 18:59
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藜麦黑米饭具有补充营养、促进消化、健脾养胃等功效，但需要注意的是，食物不能代替药物。
1、补充营养
藜麦黑米饭主要是由藜麦和黑米制作而成，里面含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。
2、促进消化
藜麦黑米饭中含有丰富的膳食纤维等营养成分，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以达到促进消化的目的。
3、健脾养胃
藜麦黑米饭中含有丰富的维生素、氨基酸等营养成分，食用以后可以达到健脾养胃的效果，适合脾胃虚弱的人群食用。
除此之外，还具有保护视力、润肠通便等功效。虽然藜麦黑米饭的功效有很多，但是不建议所有的人群食用，特别是对藜麦过敏的人群，以免出现过敏反应。在日常生活中，还要注意饮食健康，不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2022-06-24 17:36
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
