首页> 营养科> 黑芝麻> 每天吃两个黑芝麻丸的作用

每天吃两个黑芝麻丸的作用

发病时间:不清楚

每天吃两个黑芝麻丸的作用

补充说明:每天吃两个黑芝麻丸的作用

2022-02-23 18:58

黑芝麻 消化 便秘 胆固醇 动脉粥样硬化

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

找医生

每天吃两个黑芝麻丸一般有滋养肝肾、润燥滑肠等作用。黑芝麻球的主要成分是黑芝麻,黑芝麻富含优质蛋白质、大量膳食纤维、多种矿物质和不饱和脂肪酸。每天吃一点有益于健康,膳食纤维可以促进胃肠蠕动,帮助消化和吸收,防止便秘。不饱和脂肪酸可以降低血液中胆固醇的浓度,防止动脉粥样硬化。

2022-04-01 16:32

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

推荐医生更多