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肥胖纹怎么减肥
补充说明：肥胖纹怎么减肥
a******W 2022-02-24 14:22
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精选回答(1)
肥胖纹可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加肌肉量、皮肤护理产品使用、医美激光治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维和水分摄入来实现。此举有助于控制体重增长，改善肥胖引起的皮肤张力增加，从而减轻肥胖纹。
2.运动疗法增加肌肉量
制定规律的锻炼计划，包括有氧运动和力量训练，建议每周至少进行3-4次。提高新陈代谢率和肌肉质量可以帮助消耗脂肪，减少皮下脂肪堆积导致的皮肤拉伸，从而预防肥胖纹的发生和发展。
3.皮肤护理产品使用
选择含有维生素E、甘油等保湿成分的产品，在沐浴后涂抹于易长肥胖纹部位。这些成分具有促进皮肤弹性和保水能力的作用，可辅助淡化已有的肥胖纹。
4.医美激光治疗
在专业医疗机构接受低能量激光或射频设备治疗，通常需要多次治疗。这类方法通过刺激胶原蛋白再生及修复受损组织来改善皮肤外观，对于已经形成的肥胖纹也有一定效果。
肥胖症患者应避免快速减重，以免加重肥胖纹。此外，肥胖症患者还应注意均衡饮食，避免暴饮暴食，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
2024-01-28 08:39
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由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成这种纹。体重增加过快的人就可以见到这种情况，许多在发育期的人即使长胖不是很明显也可以出现。即使减肥成 功恢复了原有的体形，但这种生长纹却无法消除，它开始是红色，随时间能够逐渐变暗，最后变成白色的条纹。如果不再变胖，时间长了，可以变成比较窄的白色条 纹。如果在发胖的期间或怀孕的期间用一些增加皮肤弹性、促进胶原生长的药物可能会在一定程度上减轻或避免出现生长纹，但目前还没有很好的亡羊补牢的方法。 这种情况对于健康没有影响，所以可以不用治疗。
症状起因：有些女性因身体过于肥胖，致使皮下脂肪大量堆积于皮肤在机械性的作用下过度伸展，后因节食减肥等原因，使皮下脂肪突然剧减，导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩，从而引起酷似妊娠纹那样的条纹。不过，若是长期服用糖皮质类固醇激素或某些疾病的影响，如糖尿病、肾上腺皮质功能亢进等，都有可能发生类似皮肤花纹。
可能疾病： 小儿肥胖性生殖无能综合征 小儿肥胖通气不良综合征 肥胖症
常见检查：
就诊科室：营养科
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
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