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肥胖容易饿是什么原因
补充说明:肥胖容易饿是什么原因
a******W 2022-02-25 14:31
肥胖 高胰岛素血症 甲状腺功能减退 睡眠呼吸暂停综合征 多囊卵巢综合征
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肥胖者容易感到饥饿可能与饮食习惯不当、高胰岛素血症、甲状腺功能减退、睡眠呼吸暂停综合征、多囊卵巢综合征等病因有关,这些疾病可能导致新陈代谢异常或食欲调节失调。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。
1.饮食习惯不当
不良饮食习惯导致摄入热量过多,无法及时消耗,转化为脂肪储存。建议调整饮食结构,减少高脂、高糖食物的摄入量,增加膳食纤维和蛋白质的比例。
2.高胰岛素血症
体内胰岛细胞过度分泌胰岛素以降低血糖水平,从而刺激食欲中枢产生饥饿感。控制碳水化合物摄入量并进行适量运动有助于改善高胰岛素血症状态。例如,可以选择低GI食品如全麦面包代替白面包。
3.甲状腺功能减退
甲状腺激素不足引起新陈代谢率下降,身体消耗能量减慢,导致体重增加和食欲亢进。补充外源性甲状腺激素是主要治疗方法,如左旋甲状腺素钠片。剂量需依据医生指导调整。
4.睡眠呼吸暂停综合征
睡眠时上气道塌陷引起的呼吸暂停会导致夜间缺氧,触发觉醒反射,使人感到饥饿。减肥手术如腹腔镜胃旁路术可能对缓解症状有帮助。例如,患者可选择适当的体育锻炼,如游泳、瑜伽等。
5.多囊卵巢综合征
雄激素水平升高导致代谢异常,进而影响食欲调节中枢,出现持续的食欲增加。药物治疗是常用的管理方式,如口服避孕药炔雌醇环丙孕酮片可以调节月经周期和减轻体毛增多等症状。
肥胖者应定期监测体重变化,同时关注腰围大小,以评估脂肪分布是否合理。必要时,建议进行空腹血糖、血脂分析以及睡眠呼吸监测等检查,以便全面了解身体健康状况。
2024-03-03 12:39
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睡眠呼吸暂停综合征(sleepapneasyndrome,SAS)是指夜间睡眠7h内,口或鼻腔气流持续停止10s以上,并超过30次者。常见病因有鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻咽部腺样体肥大、巨舌症、扁桃体肥大、下颌畸形、慢性阻塞性肺病、肺心病、肥胖呼吸困难嗜睡综合征、肢端肥大症、黏液性水肿、高原红细胞增多症、药物性呼吸抑制、延髓灰质炎等。呼吸暂停可分为中枢型(胸腹肌无呼吸动作)、阻塞型(胸腹肌尽力作呼吸动作)及混合型(胸腹肌开始无呼吸动作,以后出现并逐渐加强),在此期间均无自主呼吸。
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