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腰腹部肥胖怎么办
补充说明：腰腹部肥胖怎么办
a******W 2022-02-25 14:31
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腰腹部肥胖可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加肌肉量、中药调理、代谢促进药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维和蛋白质比例，配合规律进餐来实现。高脂、高糖食物易导致能量过剩并转化为脂肪囤积于腰部及腹部；而膳食纤维可增加饱腹感、延缓胃排空时间，有助于控制食欲；蛋白质则可在一定程度上提高基础代谢率。
2.运动疗法增加肌肉量
选择针对腰腹部肌群锻炼的运动如仰卧起坐、平板支撑等，每周至少3次，每次持续20-30分钟。增加肌肉量能提高身体的基础代谢率，有助于消耗更多的热量；此外，由于肌肉组织比脂肪组织更密集，因此即使体重不变，增肌也能使身材看起来更加紧致。
3.中药调理
可通过服用一些具有健脾祛湿功效的中药汤剂或中成药来改善体内湿气过重的情况，如参苓白术散、二陈汤等。中医认为脾主运化水湿，若脾脏功能失常，则会导致水湿停聚而形成痰湿体质，从而引起肥胖。上述方剂能够起到补脾胃、益肺气的作用，对于缓解因脾虚引起的肥胖有一定的效果。
4.代谢促进药物治疗
此类药物包括奥利司他胶囊、盐酸苯乙双胍片等，在医生指导下使用。这些药物通过抑制脂肪吸收或者增强胰岛素敏感性来帮助减轻体重。具体机制如下：奥利司他胶囊能直接作用于小肠绒毛刷状缘，抑制其对食物中三酰甘油的吸收，进而降低外源性三酰甘油血症的发生概率；盐酸苯乙双胍片能增加机体对葡萄糖的摄取和利用，同时还能抑制肝脏葡萄糖输出，从而发挥降血糖作用。
建议定期监测体重变化，以便及时调整治疗方案。同时，应保持充足的睡眠时间，因为睡眠不足可能导致荷尔蒙失调，进一步影响减肥效果。
2024-02-12 03:34
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
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痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
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用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
