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为什么有人熬夜不掉头发?
补充说明：为什么有人熬夜不掉头发?
a******W 2022-02-26 21:22
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有人熬夜不掉头发可能是因为存在睡眠障碍、雄激素性脱发、遗传因素、头皮血液循环不良、精神压力过大等病因。但具体因人而异，若想确保头发健康，应尽量避免长时间熬夜。
1.睡眠障碍
长期存在睡眠障碍会导致机体免疫力下降，影响毛囊健康状态，从而出现脱发的现象。改善睡眠质量是解决此类问题的关键。可以尝试睡前进行放松训练，如冥想、深呼吸等方法来缓解压力和焦虑情绪。
2.雄激素性脱发
雄激素性脱发是一种常染色体显性遗传病，主要受雄激素调控，体内雄激素水平过高会促进5α-还原酶Ⅱ型活性，使毛囊微小化，最终导致脱发。患者可遵医嘱使用米诺地尔酊、螺内酯等药物进行治疗。
3.遗传因素
遗传因素可能导致个体对雄激素敏感度增加，易发生脱发。针对遗传性脱发，可以考虑激光生发帽、低能量激光头盔等物理治疗方法。
4.头皮血液循环不良
头皮血液循环不良会影响毛囊的营养供应，进而导致脱发。可通过按摩头皮的方法来改善血液循环，如用指腹轻轻按揉太阳穴、风池穴等部位。
5.精神压力过大
精神压力过大会引起皮脂腺分泌异常增多，堵塞毛囊孔，影响毛发生长周期，导致脱发。建议采取一些放松技巧来减轻压力，比如听音乐、做瑜伽等。
此外，建议定期进行皮肤科体检，监测头皮状况，以及通过血常规、内分泌检查排除其他潜在原因。
2024-02-05 00:03
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
