发病时间：不清楚
滑雪时扭伤了手腕怎么办
补充说明：滑雪时扭伤了手腕怎么办
a******W 2022-02-28 14:33
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
滑雪时扭伤了手腕可以采取冷敷、固定包扎、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在扭伤后48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和疼痛。但要注意不要将冰块直接接触皮肤，以免引起冻伤。
2.固定包扎
使用弹性绷带从远端向近端环绕受伤部位，适度加压至能触及远端动脉搏动为宜，一般不超过3天。固定包扎可限制受损组织活动，防止进一步损伤，并促进微循环恢复。但应定期评估包扎松紧度，避免过紧导致缺血。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物能够阻断前列腺素合成，减轻炎症反应及缓解疼痛。适用于轻至中度急性期腕部软组织损伤。不宜长期连续使用。
4.关节保护
建议患者在医生指导下进行适当的关节保护运动，如腕关节稳定性训练，以促进康复。这些锻炼可以帮助增强手腕周围肌肉力量，提高关节稳定性和灵活性。但在开始前应确保已经得到专业人员指导并排除禁忌证。
在处理滑雪后手腕扭伤时，应避免过度活动患肢，以免加重损伤。必要时，可在医师指导下服用止痛药物，如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等，以缓解疼痛。
2024-03-24 22:14
举报相关问题
向医生提问
肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
云南白药酊
活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，风湿麻木，筋骨及关节疼痛，肌肉酸痛及冻伤。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
肌醇烟酸酯片
本品用于高脂血症、动脉粥样硬化、各种末梢血管障碍性疾病（如闭塞性动脉硬化症、肢端动脉痉挛症、冻伤、血管性偏头痛等）的辅助治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
