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手腕扭伤一直不好怎么办
补充说明：手腕扭伤一直不好怎么办
a******W 2022-02-28 14:35
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精选回答(1)
手腕扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和疼痛。对于急性期的轻微软组织损伤有较好的效果。
2.弹性绷带
选择合适的弹性绷带材料，在专业人员指导下均匀地环绕包裹患处，松紧度适宜，不可过紧影响血液循环。弹性绷带通过提供适度压力支持受损区域，防止进一步伤害并促进愈合。适用于轻度到中度的手腕扭伤。
3.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛和炎症反应。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛及抗炎作用。若患者存在胃肠道不适或其他禁忌证，则不建议使用。
4.关节保护训练
在医师指导下制定个性化康复计划，包括渐进性活动范围练习、肌力强化以及稳定性训练。关节保护训练旨在提高关节功能、恢复日常活动能力，并预防二次损伤。针对手腕扭伤患者具有重要意义。
在诊断未明确前应避免剧烈运动以减少对手腕的额外压力。必要时，应及时就医进行X光检查以排除骨折的可能性。
2024-01-14 10:23
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
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