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手腕扭伤一直疼怎么办
补充说明:手腕扭伤一直疼怎么办
a******W 2022-03-15 18:58
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精选回答(1)
手腕扭伤一直疼可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内,取适量冰块置于干净布料中,轻轻敷于患处5-10分钟,每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和疼痛。对于急性期的轻微软组织损伤有较好的效果。
2.弹性绷带
选择合适尺寸的弹性绷带,自远端向近端环绕上臂,每次缠绕约3/4圈,松紧度适宜,不可过紧影响血液循环。通过适度压迫促进淋巴回流、减轻水肿,缓解因韧带拉伸过度造成的不适感。注意观察肢体末端血液循环及颜色变化,及时调整绑扎力度。
3.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等来缓解疼痛。NSAIDs具有抑制前列腺素合成的作用,从而起到镇痛的效果。但需遵医嘱使用,避免长期大量服用以免引起胃肠道副作用。
4.关节保护
建议患者在医生指导下进行适当的关节活动范围训练,避免剧烈运动,以促进恢复。适当锻炼有利于维持关节灵活性,预防肌肉萎缩,但应避免度运动以防加重损伤。在开始任何新的锻炼计划前,应咨询专业医疗人员的意见。
在诊断未明确之前,应避免进行可能加剧手腕损伤的活动,如提重物或做需要用手腕支撑的运动。必要时,可通过X光检查排除骨折的可能性。
2024-04-01 03:15
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