发病时间：不清楚
怎么缓解视疲劳
补充说明：怎么缓解视疲劳
a******W 2022-03-01 18:22
我要咨询
精选回答(1)
视疲劳可以通过休息眼睛、眼部按摩、调节照明、眼镜矫正、药物治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息眼睛
长时间用眼后可通过闭目养神、眺望远方等方式使眼睛得到充分放松。适当休息能够减少持续性视觉刺激对眼睛造成的损伤，从而缓解视疲劳。
2.眼部按摩
通过旋转轻柔地按压眼球周围区域来缓解眼部压力。此方法有助于促进血液循环，进一步减轻因用眼过度引起的不适感。
3.调节照明
调整室内光线亮度和色温接近自然光以改善舒适度。适当的环境光照可以使对比度清晰且不过于刺眼，有利于保护视力并预防视觉疲劳。
4.眼镜矫正
屈光不正导致的视疲劳可以通过验配合适度数的眼镜来进行矫正。正确配戴眼镜可纠正视力异常状态，提高视力清晰度，降低视觉负担。
5.药物治疗
遵医嘱使用人工泪液滴眼剂、抗组胺药等非处方药品以缓解干涩及瘙痒等症状。这些药物能有效润滑角膜表面，减轻因干燥引起的眼部不适；而抗组胺药则能抑制组织胺所致的过敏反应，从而止痒。
除上述措施外，建议定期进行眼科检查，尤其是对于有家族史的人群，以及长时间对着电脑或手机工作的人士而言，更应该注意眼睛健康。
2024-03-19 09:56
举报相关问题
向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
