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吃了褪黑素反而睡不着怎么回事

发病时间：不清楚

吃了褪黑素反而睡不着怎么回事

补充说明：吃了褪黑素反而睡不着怎么回事

2021-11-29 17:42

睡不着生物钟睡眠失眠

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吃了褪黑素反而睡不着可能是因为生物钟发生了变化。由于褪黑素的睡眠调节作用，其主要目的是调节睡眠节律，因为生物钟的节奏已经改变，因此会出现失眠的情况。此时最好适当服用褪黑素，此外褪黑素属于松果体在体内分泌的一种激素，要达到更好的效果需要一定的时间，一般来说，需要7至10天才能显示出更好的调节效果。

2021-12-16 15:27

疾病百科

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

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