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为什么吃了褪黑素还是睡不着
补充说明：为什么吃了褪黑素还是睡不着
a******W 2022-04-24 22:36
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吃了褪黑素还是睡不着可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常睡眠的情况，导致大脑未得到充分休息而影响入睡。睡前适当运动如瑜伽、泡脚等有助于缓解压力和紧张情绪，促进身体放松进入梦乡。
2.焦虑症
焦虑症是一种以过度担忧、恐惧为主要特征的精神疾病，会导致患者出现入睡困难的症状。可以遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗，比如阿普唑仑片、氯硝西泮片等。
3.抑郁症
抑郁症是情感性精神性疾病的其中一种类型，其发病原因通常与遗传因素、生物化学因素以及心理社会因素有关。抑郁症会影响中枢神经系统5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质的功能活动，使神经递质分泌减少，进而引起失眠、食欲减退等症状。可以在医生指导下服用抗抑郁药来改善病情，例如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。
4.神经衰弱
神经衰弱是由长期精神紧张、压力过大引起的脑部疲劳，表现为睡眠障碍、记忆力下降等症状。针对神经衰弱的治疗主要是通过心理咨询和行为疗法来减轻症状，如认知行为疗法、放松训练等。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是因为甲状腺激素产生过多，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，从而引起心悸、出汗、手抖等症状。患者可遵照医生的意见口服抗甲状腺药物进行调理，比较常用的有甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
建议定期进行睡眠监测、血清甲状腺激素水平检测以及心理评估，以了解睡眠质量及甲状腺功能状态。
2024-04-21 00:01
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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