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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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老是感觉疲劳眼睛没有精神可能是睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病或抑郁症导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.睡眠不足
睡眠不足会导致身体未能充分休息和恢复,脑部供血不足,进而影响神经系统的正常功能,导致持续感到疲劳。睡前使用电子产品、过度脑力劳动等都可能导致失眠,建议改善生活习惯,缩短睡前使用电子设备时间,以促进更好的睡眠质量。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低,造成组织器官缺氧,从而引起乏力、嗜睡等症状。可以通过饮食补充铁质、叶酸等造血原料,如红枣、菠菜等;严重时需遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等补铁制剂进行治疗。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术、药物等因素引起的低代谢状态,此时基础代谢率下降,能量消耗减少,所以会出现易疲劳的症状。患者可在医生指导下口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗,需要定期监测甲状腺激素水平,调整用药剂量。
4.糖尿病
糖尿病是一种慢性代谢性疾病,由于胰岛素分泌不足或机体对胰岛素敏感性降低,导致葡萄糖利用障碍,血糖升高。长期高血糖状态下,可导致周围神经病变,使肌肉收缩无力,表现为疲乏。患者可通过运动疗法配合饮食控制来缓解症状,如慢跑、游泳等有氧运动;并遵循医嘱通过口服降糖药格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等控制血糖水平。
5.抑郁症
抑郁症患者的中枢神经系统5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质出现异常,导致情绪低落、思维迟钝、活动减少等情况发生,因此容易感到疲劳。抗抑郁药物能调节大脑内神经递质平衡,常用药物包括舍曲林片、氟西汀胶囊等,但需严格按医嘱服药,并注意观察是否有副作用。
针对持续感到疲劳的情况,建议进行全血细胞计数、空腹血糖检测以及甲状腺功能测定等检查,排除其他潜在的健康问题。日常生活中,应保持规律作息,保证充足睡眠,有助于缓解症状。

2024-05-06 01:42

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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