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头顶和两鬓白发是什么原因引起的
补充说明：头顶和两鬓白发是什么原因引起的
a******W 2022-03-02 18:02
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精选回答(1)
头顶和两鬓出现白发主要是因为毛囊中的色素细胞老化或功能减退。
白发的形成与毛囊中的黑色素细胞密切相关。随着年龄的增长，这些细胞的功能逐渐减弱，导致它们产生的黑色素减少，从而使得新生的头发失去了原有的颜色，呈现出白色。遗传因素、精神压力、营养状况以及某些疾病也可能加速这一过程。例如，甲状腺功能异常、维生素B12缺乏等都可能引起白发提前出现。
为了减缓白发的生成，日常生活中可以采取一些措施来维护头发健康。保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，尤其是维生素B群和铜，这些营养素对头发健康至关重要。避免过度使用化学染发剂，减少对头皮和毛囊的刺激。保持良好的心态，避免长期的精神压力，因为压力也是导致白发的一个重要因素。
【生活小贴士：】
1. 增加富含维生素B群和铜的食物摄入，如动物肝脏、蛋类、坚果等。
2. 减少化学染发剂的使用，选择天然成分的护发产品。
3. 保持积极乐观的心态，学会放松和减压。
2025-10-28 10:50
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
