首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 白发> 两鬓白发吃什么药较好

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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两鬓白发增多可能与遗传、年龄增长、压力和营养状况等因素有关,单一药物治疗的效果有限。

白发的形成主要是由于毛囊中的黑色素细胞功能减退或丧失,导致头发失去色素而变白。这一过程与遗传因素、年龄增长、精神压力以及营养状况等多种因素相关。遗传因素决定了个体对白发的易感性,而年龄增长则会导致黑色素细胞逐渐减少,进而影响头发的颜色。精神压力和营养状况也会影响黑色素细胞的功能,从而加速白发的形成。

针对白发增多的情况,建议从改善生活方式和饮食结构入手,而不是单纯依赖药物。增加富含铜、铁、锌等微量元素的食物摄入,如坚果、海鲜、动物肝脏等,这些元素有助于促进黑色素的生成。同时,保持良好的心态,避免长期处于高压状态,也是预防和减缓白发形成的重要措施。

【生活小贴士:】

1. 增加富含铜、铁、锌等微量元素的食物摄入,如坚果、海鲜、动物肝脏等。

2. 保持良好的心态,避免长期处于高压状态。

3. 适当补充维生素B族,如全谷物、肉类、蛋类等,有助于改善头发健康。

4. 保持规律的生活作息,避免熬夜,有助于减缓白发的形成。

2025-10-28 12:17

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白发 (白发症,须发早白,少白头)

白发症指头发全部或部分变白,可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史,以局限性白发较常见,多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少,少年白发发生于儿童及青少年,常有家族史,除白发增多外,不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发,有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状,如早老症,白癜风等。

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