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运动加节食体重为何不减？
补充说明：运动加节食体重为何不减？
a******W 2022-03-02 18:05
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运动加节食体重不减可能由饮食摄入不足、能量消耗不平衡、甲状腺功能减退、药物副作用、压力性肥胖等病因引起。这些病因可能导致新陈代谢异常或能量消耗减少，从而影响体重控制。建议患者及时就医，进行相关检查以确定具体原因，并接受相应治疗。
1.饮食摄入不足
当机体处于饥饿状态时，为了维持生命活动所需的最低热量，身体会降低基础代谢率，以减少能量消耗。建议适当增加蛋白质和膳食纤维的摄入量，如鸡蛋、瘦肉等，有助于增强饱腹感，促进新陈代谢。
2.能量消耗不平衡
如果每天进食的总热量低于身体所需，但仍然保持高能量消耗的生活方式，会导致体重下降缓慢甚至停滞不前。建议进行适量的力量训练，提高肌肉比例，增加基础代谢率。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症患者由于甲状腺激素合成及分泌减少，引起机体代谢率下降，进而导致体重增加。针对甲减的治疗主要是补充甲状腺激素，常用药为左旋甲状腺素钠片。需要定期监测甲状腺功能指标，调整用药剂量。
4.药物副作用
某些药物可能会干扰正常的食欲中枢功能，抑制食欲或影响食物消化吸收，从而间接导致体重减轻。如果是药物引起的体重下降，应咨询医生是否可以更换其他替代药品。
5.压力性肥胖
压力性肥胖是长期心理压力导致皮质醇水平升高，促使脂肪在腹部堆积的一种现象。可通过心理咨询、放松技巧如冥想来缓解压力，必要时可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物改善。
需要注意的是，在减肥过程中要保证充足的睡眠时间，有利于体内新陈代谢，也有利于控制体重。此外，建议定期进行体检，包括血糖、血脂、血压等方面的检查，以及必要的内分泌相关检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-04-01 16:39
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
甲状腺片
用于各种原因引起的甲状腺功能减退症。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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