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成人睡觉咬牙是怎么回事
补充说明：成人睡觉咬牙是怎么回事
a******W 2022-03-02 18:08
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
成人睡觉咬牙可能是由精神紧张、焦虑症、缺钙、维生素D缺乏性佝偻病、睡眠障碍等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.精神紧张
当人处于高度压力状态时，大脑皮层功能活动减弱，此时下意识地通过咀嚼肌运动来缓解压力。这可能导致睡眠中出现磨牙现象。放松技巧如深呼吸、冥想等可减轻紧张感，减少磨牙发生频率。
2.焦虑症
焦虑症患者常伴随情绪不安和肌肉紧张，夜间睡眠时这些症状可能加剧，导致磨牙。认知行为疗法有助于改变对焦虑的认知反应，从而改善症状。
3.缺钙
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加，引起肌肉痉挛，包括咀嚼肌，因此可能会出现磨牙的现象。补钙是解决此类问题的主要方式，可以通过食用牛奶、鸡蛋等食物补充钙质，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片进行治疗。
4.维生素D缺乏性佝偻病
由于体内维生素D不足，影响了钙磷代谢，使骨骼脱钙加速，出现生长板软骨增生迟缓的情况，进而导致骨骼畸形，表现为O型腿、X型腿等。此外，还会影响牙齿发育，导致牙齿排列不齐，易发生龋齿。可通过日晒促进自身合成维生素D，也可遵照医生的意见使用维生素AD胶丸、维生素D滴剂等药物进行治疗。
5.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、频繁醒来或早醒等情况，这些因素都可能导致睡眠质量下降，进而诱发磨牙的发生。睡前适当做些温和的运动可以帮助消耗精力，提高睡眠质量，减少磨牙的发生。
建议定期进行口腔检查以及头颈部影像学检查，以监测颌关节和牙齿状况。适当的饮食调整，例如富含钙质的食物，也有助于预防相关问题。
2024-03-12 21:19
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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各种焦虑症。
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用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
