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叶酸有什么作用与功效
补充说明：叶酸有什么作用与功效
a******W 2022-03-02 18:03
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精选回答(1)
叶酸是一种水溶性维生素，对人体有多种重要作用与功效。
叶酸在人体内扮演着重要的角色，尤其是在细胞分裂和DNA合成过程中。它能够促进红细胞的生成，防止巨幼红细胞性贫血的发生。叶酸还参与氨基酸的代谢，对于维持正常的神经系统功能至关重要。孕妇补充叶酸可以有效预防胎儿神经管缺陷，如脊柱裂等，因此叶酸在孕期保健中占据重要地位。
为了充分利用叶酸的益处，日常饮食中应注重摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果和全谷物等。同时，对于特定人群，如孕妇、备孕女性以及有贫血风险的人群，建议在医生指导下适当补充叶酸补充剂，以确保体内叶酸水平充足。
【生活小贴士：】
1. 孕妇应在医生指导下每日补充400-800微克叶酸。
2. 非孕期成人每日推荐摄入量为400微克。
3. 增加富含叶酸食物的摄入，如菠菜、芦笋、豆类等。
4. 保持均衡饮食，避免长期依赖叶酸补充剂。
2026-01-08 13:44
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巨幼细胞性贫血(megaloblasticanemia)是由于脱氧核糖核酸(DNA)合成障碍所引起的一组贫血，主要系体内缺乏维生素B12或叶酸所致，亦可因遗传性或药物等获得性DNA合成障碍引起。约95%的病例系因叶酸或(和)维生素B12缺乏引起的营养性贫血，其早期阶段，单纯表现为叶酸或维生素B12缺乏者临床上并不少见。营养性巨幼细胞贫血具有地区性，我国以山西和陕西省等西北地区较多见，患病率可达5.3%;恶性贫血在我国则罕见。
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1.急慢性白血病，对慢性粒细胞型白血病近期疗效较好，作用快，但缓解期短；2.后天性溶血性贫血，特发性血小板减少性紫癜，系统性红斑狼疮；3.慢性类风湿性关节炎、慢性活动性肝炎（与自体免疫有关的肝炎）、原发性胆汁性肝硬变；4.甲状腺机能亢进，重症肌无力；5.其他：慢性非特异性溃疡性结肠炎、节段性肠炎、多发性神经根炎、狼疮性肾炎，增殖性肾炎，Wegener氏肉芽肿等。
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