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后背肌肉拉伤多长时间可以恢复
补充说明：后背肌肉拉伤多长时间可以恢复
a******W 2022-03-03 15:11
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后背肌肉拉伤的恢复时间，需要根据患者病情轻重决定，通常病情较轻者，1-2周可以恢复，病情较重者，可能需要3-4周。
后背肌肉拉伤多是由于运动前没有做好热身，或者是运动时姿势不正确，导致后背肌肉过度牵拉，引起局部肌肉损伤。如果患者后背肌肉拉伤的情况比较轻微，局部仅出现轻微疼痛，没有出现活动受限的情况，一般在1-2周后，病情会逐渐恢复。患者可以在医生指导下通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
如果患者后背肌肉拉伤的情况比较严重，出现明显的疼痛症状，并且伴有活动受限的情况，恢复时间会相对延长，可能需要3-4周。此时患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱通过红外线治疗、微波治疗等方式进行治疗。
后背肌肉拉伤后，患者要注意多休息，避免过早下床活动。在恢复期间，患者要注意合理饮食，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于病情的恢复。如果出现明显不适，患者应及时就医进行治疗。
2022-03-03 18:58
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
