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婴儿白天睡眠不足的危害

发病时间:不清楚

婴儿白天睡眠不足的危害

补充说明:婴儿白天睡眠不足的危害

a******W 2022-03-03 15:14

睡眠不足 睡眠障碍 免疫力下降 大脑 入睡 发育 烦躁 抑郁状态 睡眠 反复感染 生长发育落后 注意力不集中

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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

婴儿白天睡眠不足可能导致睡眠障碍、情绪不稳定、认知发展迟缓、免疫力下降以及行为问题。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致神经递质平衡失调,影响大脑功能。这可能伴随频繁醒来、难以入睡等问题,进一步干扰日间活动和发育。
2.情绪不稳定
睡眠不足会扰乱神经递质的正常分泌,导致情绪调节受到影响。因此,宝宝可能出现易怒、烦躁等负面情绪,甚至出现持续的不安或抑郁状态。
3.认知发展迟缓
睡眠是大脑巩固记忆和学习的重要时期,长期睡眠不足会影响大脑的功能性连接模式,进而影响认知能力的发展。这可能会减缓婴儿的语言理解、逻辑推理和其他关键的认知技能的发展进程。
4.免疫力下降
睡眠不足会导致免疫系统紊乱,使机体对病原体的抵抗力降低。此时,婴儿更容易受到感染,反复感染可能引起生长发育落后、慢性疾病等问题。
5.行为问题
睡眠不足可能影响大脑中的海马体区域,该区域与学习和记忆有关,进而影响行为控制和决策制定。这些风险包括注意力不集中、冲动行为以及社交互动困难。
确保婴儿获得足够的睡眠时间对于促进健康成长至关重要。家长应建立规律的作息时间表,以支持稳定的睡眠模式。

2024-02-19 13:11

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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