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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

身体亚健康可能表现为疲劳、失眠、消化不良、头痛以及情绪波动等症状,建议及时就医以获得适当的治疗和管理。
1.疲劳
亚健康状态下的人群由于长期压力大、睡眠不足等原因导致机体处于应激状态,使神经-内分泌系统紊乱,进而出现持续性疲劳。当亚健康状态持续发展时,会导致身体机能下降,从而引发一系列的身体不适症状,如乏力、嗜睡等。
2.失眠
亚健康状态可能导致自主神经系统功能失调,影响植物神经的功能活动,进而干扰正常的睡眠-觉醒节律,使人难以入睡或保持睡眠状态。失眠可能伴随频繁醒来、早醒等情况,进一步加重精神疲劳和身体疲惫感。
3.消化不良
亚健康状态可能导致胃肠动力减弱或胃酸分泌异常,影响食物的正常消化吸收,从而引起消化不良的症状。消化不良通常表现为腹胀、腹泻、食欲减退等症状,这些症状可能会反复发生,严重影响生活质量。
4.头痛
亚健康状态下,由于生活作息不规律、饮食不当等因素导致脑部供血不足,此时容易诱发头痛的发生。头痛一般集中在头部某一部位,疼痛程度可轻可重,有时会伴有恶心呕吐等症状。
5.情绪波动
亚健康状态下,个体的心理承受能力较弱,面对工作、生活的压力易产生焦虑、抑郁等负面情绪,导致情绪波动较大。情绪波动包括但不限于紧张、烦躁、易怒等情感反应,长时间的情绪不稳定会影响日常生活和社交关系。
针对身体亚健康的症状,建议进行甲状腺功能测定、血糖水平检测以评估代谢状况。心理评估可以通过心理咨询师面谈或问卷调查完成。治疗措施可能包括药物治疗,如抗焦虑药舍曲林、文拉法辛等。在日常生活中,注意均衡饮食,避免过度摄入咖啡因和糖分,保证充足睡眠时间,有助于改善亚健康状态。

2024-03-01 09:58

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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