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前叉术后膝关节僵硬怎么锻炼
补充说明：前叉术后膝关节僵硬怎么锻炼
a******W 2022-03-03 15:16
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
前叉术后膝关节僵硬可以通过关节功能训练、肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡稳定性训练等治疗措施进行康复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动屈伸练习、主动抗阻运动以及日常生活活动训练，旨在恢复受损关节的功能。此措施有助于提高关节灵活性和稳定性，改善因前交叉韧带损伤导致的关节僵硬。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练通过渐进增加负荷来增强大腿肌肉的力量，如深蹲、腿举等，通常为每周3-4次，每次8-12个回合。增强大腿肌肉可提供更好的支撑和稳定作用，减少对软组织的压力，缓解由于肌力不足引起的不适感。
3.关节活动度训练
关节活动度训练涉及使用弹力带、体重或器械辅助下进行屈伸运动，每日数次，每次持续时间依患者耐受而定。此措施目标是逐步扩大关节活动范围，克服前叉术后可能造成的局部粘连及僵化现象。
4.平衡稳定性训练
平衡稳定性训练包含单腿站立、坐位转移等活动，在保护性设备支持下进行，频率和难度依据恢复进度调整。这些措施有助于提高患侧下肢的本体感觉和神经控制能力，预防因前交叉韧带损伤可能导致的继发性失衡问题。
在整个康复过程中，应定期评估患者的进展并调整治疗计划。必要时，物理治疗师会推荐采用超声波疗法或低强度激光治疗等非手术方法来促进血液循环和软组织修复。
2024-02-02 21:36
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前十字韧带损伤(injuryofanterior cruciate ligament of knee)比PCL损伤多见。Fetto和Marshail(1980)报道ACL损伤223例中，62%为复合伤。38%(75例)为单纯性ACL损伤。ACL损伤常同时发生膝MCL、关节囊等损伤。
