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胳膊肌肉轻微拉伤多久恢复
补充说明：胳膊肌肉轻微拉伤多久恢复
a******W 2022-03-04 16:14
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胳膊肌肉轻微拉伤，一般情况下在一周到两周左右可以恢复，需要根据患者的护理情况以及病情的严重程度进行综合判断。
胳膊肌肉轻微拉伤可能是运动前没有做好热身，或者是运动时姿势不正确，导致肌肉过度牵拉，引起的轻微肌肉损伤。如果患者只是轻微肌肉拉伤，并没有出现肌肉断裂的情况，也没有出现明显的疼痛症状，一般在一周左右就可以恢复。患者可以在医生的指导下通过冰袋冷敷的方式进行缓解，能够促进毛细血管收缩，从而改善症状。如果患者出现胳膊肌肉轻微拉伤，并伴有局部疼痛、活动受限等症状，恢复的时间会比较长，可能需要两周左右的时间。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。
另外，建议患者在日常生活中，运动前需要做好热身，同时注意劳逸结合，以免导致肌肉拉伤，引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-03-05 03:02
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
