发病时间：不清楚
打篮球关节扭伤疼怎么办
补充说明：打篮球关节扭伤疼怎么办
a******W 2022-03-04 16:16
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
打篮球时关节扭伤疼可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，可将冰块放入塑料袋中，外层再用毛巾包裹后放置于患处，每次15-20分钟。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的关节扭伤具有一定的效果。
2.弹性绷带
使用弹性绷带时应从远端开始环绕肢体，逐渐收紧直至能够插入一根手指为宜，然后向近端固定。弹性绷带通过均匀加压的方式促进静脉回流、减少渗出液积聚，从而缓解肿胀和不适感。这种物理治疗方法适合轻度至中度的软组织损伤。
3.非甾体抗炎药
如果患者对药物不过敏，则可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛治疗。上述药物能抑制前列腺素合成，进而起到镇痛的作用。但需注意的是，若患者存在消化性溃疡病史则不宜服用此类药物。
4.关节保护训练
关节保护训练应在专业人员指导下进行，包括渐进性的稳定性练习和肌力增强活动。此措施旨在提高关节周围肌肉的力量和稳定性，预防再次受伤。针对关节扭伤恢复期的患者有益。
在处理关节扭伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤并延缓康复进程。饮食方面，增加富含维生素C和D的食物摄入量，如柑橘类水果和深海鱼类，有助于促进伤口愈合。
2024-01-19 00:58
举报相关问题
向医生提问
肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
丹莪妇康煎膏
活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调、痛经，经期不适、癓瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异味症见上述症状者。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
肤痒颗粒
祛风活血，除湿止痒。用于皮肤瘙痒病，荨麻疹。
胃可安胶囊
苗医：荷桐宕芳，怡迄摆逆，沆笨挡孟：蒙兜，江给苟，江给苟赖拿，精嘎瑶粘拿。中医：温中醒脾，和胃降逆，行气止痛。用于脾胃虚寒气滞所致的脘腹冷痛，胸胁胀满，食欲不振：消化性溃疡病，慢性胃炎见上述症状者。
