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坐久了脚痛是什么原因引起的

发病时间：不清楚

坐久了脚痛是什么原因引起的

补充说明：坐久了脚痛是什么原因引起的

a******W 2022-03-04 16:13

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

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坐久了脚痛可能是血液循环不畅、缺钙、腰椎间盘突出、下肢深静脉血栓形成、骨质增生等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.血液循环不畅
长时间久坐会导致下肢肌肉收缩减弱，从而影响血液回流，引起下肢水肿和疼痛。患者可以适当进行腿部按摩、热敷等促进血液循环。
2.缺钙
缺钙可能导致骨骼强度下降，易发生变形，压迫神经根而出现足部麻木、刺痛等症状。针对缺钙所致足部不适，可考虑口服维生素D和钙片以补充体内所需矿物质。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时，突出的椎间盘组织可能会压迫到神经根，导致腰部以下放射性疼痛。这种疼痛可能随着体位改变而加剧，如长时间保持坐姿。对于腰椎间盘突出症，非手术治疗方法包括物理疗法、穿戴支具以及服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解疼痛和炎症。
4.下肢深静脉血栓形成
下肢深静脉血栓形成后，由于血栓堵塞了下肢深静脉，使下肢静脉回流受阻，进而诱发下肢肿胀、疼痛的症状。如果血栓脱落，随血液流动至肺脏，会引起肺动脉栓塞，严重时甚至危及生命。患者可在医生指导下使用低分子量肝素钠注射液、依诺肝素钠注射液等抗凝药物进行溶栓治疗。
5.骨质增生
骨质增生发生在跟腱附着点处时，会对周围的软组织造成刺激和损伤，引起局部充血水肿，从而产生疼痛感。长时间久坐会使疼痛加重。患者可通过针灸、烤电等方式改善局部血液循环，也可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康分散片等止痛药物缓解疼痛。
建议定期进行体检，特别是针对血液循环、骨骼健康等方面的检查，以便早期发现并处理相关问题。同时，适度运动可以帮助预防久坐带来的不良影响，如经常站立走动或进行简单的下蹲起立活动。

2024-03-17 12:42

疾病百科

•腰椎间盘突出 （椎间盘突出，腰间盘突出）

腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。